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所以常常上網搜尋資訊找尋哪裡好玩與優惠舒適的住宿~~
這次到了普吉島格雷斯蘭渡假村 - Patong 覺得很不錯喔!
環境舒適優美,價格也優惠~~所以很適合全家人一起
來這裡住宿~~
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而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 600 間客房
- 碼頭
- 位於海灘
- 6 間餐廳和2 間酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 健身中心
- 按摩室/療程室
- 商務中心
- 機場接駁車
- 客房托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
鄰近景點
- 海灘
- 芭東海灘 (0.8 公里)
- 班各拉夜街 (1.2 公里)
- 斯芬克斯劇院 (0.8 公里)
- 皇家天堂夜市 (1.2 公里)
- 卡林海灘 (1.3 公里)
商品訊息簡述:
優惠飯店訂房
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麩質過敏者也能大口吃!自製糙米燕麥薄餅,健康又安心
: 【華人健康網圖文提供/幸福文化】朋友TU很愛米的味道,只要成分是以糙米為主的點心,她都能從米香猜出來。這款樸實的食譜,加一點點的甜就能襯托出糙米的香氣,咬起來喀滋喀滋的,相當的乾脆。
★糙米燕麥薄餅
時間:18分鐘。
溫度:180℃。
難易度:★☆☆。
材料(14片):
生糙米粉85g、燕麥片20g、杏仁奶75g、椰子油(融成液態)20g、棕櫚糖20g、泡打粉2g(1/2茶匙)、海鹽1g(1/8茶匙)。
烘焙提案:麵團如果太厚會烤不熟,烤的時間太長、會跟牙齒比堅硬度,因此麵團請盡可能桿得越薄越好,像穀物派對餅乾的旅館訂房優惠碼麵團一樣,成品才能有酥酥脆脆的口感呦!
作法:預訂旅館折扣
1.將燕麥片浸泡到杏仁奶裡,冷藏兩小時。
2.烤箱預熱180℃。
3.取一容器,放入液態椰子油、棕櫚糖、泡打粉、海鹽,再拌入已冷藏2小時的燕麥片與植物奶,攪拌至均勻後,再加入生糙米粉拌勻。
4.把麵團分成14份,一份約1大匙的份量,將麵團搓圓後,再壓成扁平狀約1mm的厚度,放入預熱好的烤箱,烤18分鐘即可。
本文出自幸福文化《無麩質的原味食材烘焙課:用米穀粉取代麵粉、堅果和椰子油取代奶油,打造52道低過敏食材的獨家甜點配方》一書
【延伸閱讀】
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為什麼你討厭吃它?味覺練習克服恐懼!
:
【早安健康/石井克枝、賈克?貝呂塞、坂井信之、田尻泉(味覺教育權威專家)】
排斥沒吃過的食物:新食物恐懼現象
在前述實驗中,WW組嬰兒討厭紅蘿蔔味玉米片,就是所謂的「新食物恐懼現象」。人類是必須攝取各種肉類、蔬菜、穀物等多種營養成分食物的雜食動物。話雖如此,如果完全不做選擇、什麼都吃,萬一吃到不適合的食物就會不舒服,因此大都數的人都會避開自己沒經驗過的食物,這原本就是人體自我防禦的一種本能。不過,新食物恐懼的嚴重程度因人而異,較不嚴重的人仍會去嘗試新食物,但嚴重的人所攝取的食物就非常有限。
我想,因為孩子老是不吃沒吃過的食物,而感到困擾的人很多,不過這其實是人類的一種本能。雖然在嬰兒時期,還不太會有新食物恐懼的問題,可是等到小孩會到處跑的時候,問題就會快速浮現出來,尤其是2到6歲兒童特別明顯。所以妊娠和哺乳時,必須讓嬰兒有各種食物的飲食經驗,讓他們習慣各種食物的味道,這點十分重要。
那麼要怎麼做,才能消除新食物恐懼?青春期的女生看到朋友在吃東西,就會湧現想要要嘗試看看的想法。另外,就像前面提到過的,分辨食物時,氣味扮演著相當重要的角色,對氣味敏感的小朋友,新食物恐懼的程度也比較嚴重,所以如果有兒童不敢吃的食物時,可以試著減少食物的氣味,或是多加善用兒童熟悉的氣味。
此外,美乃滋有抑制苦味和風味的效果,只要適當加以使用,應該也有不錯的效果。但不管是哪一種方法,至少都要吃5到8次,才能有效克服對某種食物的恐懼。若是等到長大成人後,就會因為可以自由選擇食物,而越來越難克服我們對新食物的恐懼,因此這個問題必須及早解決才行。
順帶一提,7歲女童的新食物恐懼嚴重程度,和媽媽的新食物恐懼嚴重程度,以及女童本身的不安傾向有關,反而和女童小時候是否吃母乳無關。對新食物感到恐懼,大概是天生遺傳吧!因此,就算想克服對新食物的恐懼,失敗的可能性也很高。
不敢吃的食物,越強迫哄騙越討厭!下一頁專家告訴你原因
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本文摘自《餐桌上的味覺練習》/石井克枝、賈克?貝呂塞、坂井信之、田尻泉(味覺教育權威專家)/大是文化
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